使用 LiftLog 进行全面的锻炼记录
LiftLog - 锻炼日志是一个免费的健身应用程序，专为认真跟踪力量训练例程的iPhone用户设计。这个用户友好的应用程序适合奥林匹克举重、力量举、健美和一般力量训练爱好者。凭借其直观的界面，用户可以轻松创建自定义锻炼日志，维护常用练习的日志，并监控他们的进展。能够以公制和英制单位跟踪锻炼增强了它的多功能性，使其适合各种健身目标。
LiftLog的一个突出特点是其锻炼进展的图形表示，允许用户可视化他们的增益并识别训练中的趋势。此外，该应用程序包括导出到.CSV文件的功能，使用户能够在第三方程序中进行进一步分析。总体而言，LiftLog是任何希望增强力量训练体验并实现健身目标的人的重要工具。
